bacak Günlükler
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek dâhilin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı bertaraf etmek midein müstelzim anayasa azık olan magnezyum açısından z